Examine This Report on मौसमी के जूस के लाभ

मौसम्बी के जूस में कितनी कैलोरी होती है

अनार,पपीता,नाशपाती,अमरूद, सेब,मौसंबी,के साथ काला नमक मिर्च लेकर चाट बना सकते हैं।

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गठिया जैसे रोगों यानी अर्थराइटिस में मौसम्बी खाने के फायदे देखे गए हैं दरअसल मौसम्बी के छिलकों का चूर्ण का सेवन करने से यह अर्थराइटिस जैसी समस्याओं में काफी लाभकारी माना गया है। मौसम्बी के छिलके में एंटी ऑक्सीडेंट्स एवं एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जिस कारण यह किसी भी सूजन के प्रभाव को कम करने में लाभकारी होता है। जिस कारण गठिया रोग से जुड़ी अन्य समस्याएं कम करने में भी लाभकारी माना गया है।

यह दक्षिण पूर्व एशिया में बड़े स्तर पर पैदा किया जाता है। भारत में महाराष्ट्र के अहमदनगर,पुणे, जलगांव, जालना, औरंगाबाद, नागपुर जिलों में बड़े स्तर पर जबकि मध्यप्रदेश के छिंदवाड़ा में,साथ ही आंध्र प्रदेश,कर्नाटक, राजस्थान, पंजाब, हरियाणा में भी पैदा किया जाता है।

फायदे जानकर दबा जाएंगे दांतों तले अंगुली मौसंबी विटामिन सी और पोटैशियम का एक समृद्ध स्रोत है। मौसंबी के जूस के बहुत सारे फायदे हैं। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। रोजाना एक गिलास मौसमी जूस पीने के फायदे मौसमी एक खट्टा फल है। आपने अक्सर लोगों को गर्मी के चिलचिलाती महीनों के दौरान मौसंबी के जूस को पीते हुए देखा होगा। इसकी तासीर ठंडी होती है। गर्मियों में ये शरीर को ठंडक पहुंचाता है। मौसमी विटामिन सी और पोटैशियम का एक समृद्ध स्रोत है। फ्रेश और स्वादिष्ट होने के अलावा ये जूस शीतलन और औषधीय प्रभावों के लिए जाना जाता है। मौसमी के जूस के बहुत सारे फायदे हैं। मौसंबी जूस के स्वास्थ्य लाभ

मौसमी के जूस में कम वसा और कैलोरी होने के कारण यह वजन कम करने में भी मदद करता है। आप अतिरिक्त कैलोरी जलाने के लिए मौसमी के जूस और शहद को मिश्रित कर के पी सकते हैं।

मौसमी का रस बालों में जमी हुई गंदगी को हटाने के लिए शैम्पू और कंडीशनर से बेहतर है। इस प्रकार मुलायम और चमकदार बालों को पाने के लिए मौसमी के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है।

मौसमी रस की  मीठी सुगंध से अत्यधिक मात्रा में लार बनती है,जिससे पाचक रस और एसिड का स्राव होता है जो जल्दी से भोजन को पचाने के कार्य को बढ़ाता है। उस के अलावा मौसमी रस यौगिकों में क्रमिक वृत्तों में सिकुड़ने वाली गति के लिए फायदेमंद होता है।

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आप मौसंबी का इस्तेमाल करके केक भी बना सकते हैं जो स्वादिष्ट,खुशबूदार,और पौष्टिक भी है।

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मौसमी का जूस पीने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है।

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